น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

posted on 03 Dec 2007 15:39 by kssspap-juice
           
 

น้ำใบบัวบก

 
           
           
 

                                  

ส่วนผสม

- ใบบัวบก 10 กรัม (หั่น 5 ช้อนคาว )
- น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 2 ช้อนคาว )
- น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม ( 16 ช้อน )

วิธีทำ

นำใบบัวบกล้างให้สะอาด นำไปใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำครึ่งส่วน ปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ ใส่น้ำที่เหลือ คั้นน้ำให้แห้ง นำน้ำที่ใด้ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

      คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตาและมีสารแคลเซี่ยม
มากเช่นกัน นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 สูงกว่าผักหลายๆชนิด
     คุณค่าทางยา แก้ช้ำใน ทำให้หายฟกช้ำใด้ดี แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดอาการปวดศรีษะข้างเดียว บำรุงสมองบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย เมื่อล้าใด้ดี แก้ความดันโลหิตสูง ถ้าดื่มทุกวันเพียง 1 สัปดาห์ ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ทำลายเซลมะเร็ง ลดการอักเสบและรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำใส้ ช่วยการใหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว ช่วยขับปัสสาวะ

     
 

น้ำตะไคร้

 
     
     
 

 

                                                           

 

 

ส่วนผสม

- ตะไคร้ 20 กรัม(1ต้น )
- น้ำเชื่อม 15 กรัม( 1 ช้อนคาว )
- น้ำเปล่า 240 กรัม( 16 ช้อนคาว )

วิธีทำ

นำตะไคร้มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก ใส่หม้อต้มกับน้ำ ให้เดือดกระทั่งน้ำตะไคร้ออกมาปนกับน้ำจนเป็นสีเขียวสักครู่จึงยกลง กรองเอาตะไคร้ออก เติมน้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ หรืออาจเอาเหง้าแก่ ที่อยู่ใต้ดิน ล้างให้สะอาดฝานเป็นแว่นบางๆคั่วไฟอ่อนๆพอเหลือง ชงเป็นชา ดื่มวันละ 3 ครั้งๆละ 1 ถ้วยชา จะช่วยขับปัสสาวะให้สะดวก

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร :  มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร
คุณค่าทางยา :  แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ขับปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ดี ช่วยลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิตสูง

 

                                      น้ำแครอท

                         

ส่วนผสม

 

น้ำเชื่อมเข้มข้น

8ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว2ช้อนโต๊ะ
เกลือ1ช้อนชา
แครอทหั่นเล็กๆ3ช้อนโต๊ะ
น้ำสุก

2แก้ว

วิธีทํา

1.ล้างแครอทให้สะอาด

2.หั่นเป็นชิ้นเล็กๆเติมนําปั่นให้ละเอียด

3.ผสมนําเชือม นํามะนาว เกลือเติมตามส่วนผสมให้เข้ากัน

4.ใส่นําแข็งบดก่อนเสริฟ

คุณค่าทางโภชนาการ สําหรับ1ที่

พลังงาน 106.66กิโลแครอรี่

วิตามินเอ 349.66ไมโครกรัม

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
   
 
       

edit @ 3 Dec 2007 15:46:58 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

edit @ 7 Dec 2007 12:53:03 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

edit @ 18 Dec 2007 16:40:22 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

Comment

Comment:

Tweet

 

#300 By า้ี (202.29.178.93|202.29.178.93) on 2015-02-13 09:56

ขรอบครุนค่ะ

#299 By hong (103.7.57.18|182.93.207.19) on 2012-08-16 12:43

สมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคเบาหวานครับ
https://sites.google.com/site/smunhirrxbraw/

#298 By (171.4.218.195) on 2011-11-28 09:58

รักเก้า จิรายุ ละอองมณี big smile big smile จากเด็กก.ล

#297 By suthutta (118.172.219.174) on 2011-09-20 13:51

วัดดีชื่อoomค่ะอยู่โรงเรียนก.ลค่ะน้ำอร่อยมาก เห็นแล้าน้ำลายไหลquestion

#296 By หีะ้ีะะฟ (118.172.219.174) on 2011-09-20 13:48

ปอยรักโก๊ะ

#295 By หีะ่ีะ (118.172.219.174) on 2011-09-20 13:44

[u][/uอร่อยมาก
]angry smile sad smile confused smile

#294 By หีะ้ีะะฟ (118.172.219.174) on 2011-09-20 13:41

มีประโยชน์ที่ไหนquestion double wink

#293 By 090194**** (118.172.170.30) on 2011-09-20 13:31

เผอิญว่ากำลังทำรายงานอยู่พอดี ขอบคุณมากนะค่ะconfused smile (-/l\- )

#292 By ช็อกโกแลต on 2011-08-02 14:42

embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed open-mounthed smile open-mounthed smile open-mounthed smile open-mounthed smile open-mounthed smile tongue tongue tongue tongue angry smile angry smile angry smile angry smile angry smile question question embarrassed embarrassed surprised smile surprised smile wink wink double wink double wink cry cry big smile big smile open-mounthed smile open-mounthed smile confused smile confused smile sad smile sad smile angry smile angry smile tongue tongue question question embarrassed embarrassed wink wink wink surprised smile

#291 By (125.27.92.247) on 2011-07-15 07:02

ขอบคุณคะ่

#290 By HEALTH TIP (58.8.125.112) on 2011-07-05 13:39

#289 By ้ืเ้่เ้่ืืื (125.27.122.47) on 2011-06-29 19:40

ชอบมากๆ

#288 By kink (125.27.122.47) on 2011-06-29 19:39

มึง มา กรูใหม่ เก๋าๆๆ อยากเจอมาเลย เบอ กรู0881625919 มาเลย ควย!!!@_O*

#287 By ddd (223.205.162.126) on 2011-06-16 09:36

ควย 1-1 กรูมะ สัส กรู ชื่อไหม่ .จ.ตาก อยากเจามา เลย

#286 By กรูใหม่ (223.205.162.126) on 2011-06-16 08:50

ง่ายมากๆค่ะ

#285 By (49.230.209.188) on 2011-06-12 12:35

เยอะไป

#284 By w,j[vd (223.207.11.239) on 2011-06-06 21:21

ไดท์สุดหล่อ

#283 By ชาคริต (61.19.147.8) on 2011-04-18 08:57

สุโค้ย

#282 By ชาคริต (61.19.147.8) on 2011-04-18 08:55

ทำให้มีความรู้มากกกกกกกกและดีต่อการศึกษา question question embarrassed surprised smile wink double wink embarrassed

#281 By นู๋แค็บ (115.67.178.117) on 2011-02-17 18:39

อะไรกันไม่อร่อยอย่างที่ว่ากันหรือผมทำผิดembarrassed

#280 By คนชอบเลว (223.206.242.187) on 2011-02-03 11:31

ไม่อร่อยเลยขาก~ถุย! angry smile tongue wink

#279 By จากเด็กก่อกวน (223.206.242.187) on 2011-02-03 11:29

ทำได้อุบาดมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆangry smile tongue wink

#278 By ไอ้โง่ (223.206.242.187) on 2011-02-03 11:02

กินเเล้วอยากจะอ้วก ไม่อยากกินแล้ว

#277 By เด็กบ้านทุ่ง (223.206.242.187) on 2011-02-03 10:58

กวนตีน555 เเม่งห่ากินไม่อร่อยเลย

#276 By ไอ้โง่ (223.206.242.187) on 2011-02-03 10:55

ควยใหญ่confused smile

#275 By ดีๆๆ (223.206.242.187) on 2011-02-03 10:49

ไอ้โง่ โง่มากๆtongue tongue

#274 By เทพมาก (223.206.242.187) on 2011-02-03 10:48

รูปทำไมไม่ขึ้นรูปให้วะ สาส

#273 By หกห (110.164.64.67) on 2011-01-20 09:27

ว้าวววววววววววว
ชื่นชมมากกกกก


เยสเข้

#272 By โกคุเทระ (110.168.20.71) on 2011-01-03 12:54

question question ควยพ่อมึงดิcry question tongue sad smile open-mounthed smile

#271 By iiiiiioooooooolllllllll (118.172.215.14) on 2010-12-14 17:08

สสสสสสสสสสสสสวววววววววววววววยยยยยยยยยยยยยยยยยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

#270 By bboy (118.172.215.14) on 2010-12-14 17:06

ขอบคุณครับ

#269 By บทความสุขภาพ (124.120.18.213) on 2010-12-06 17:54

5555555 อร่อยมาก ดื่มแล้วสดชื่นมากกกกกกbig smile open-mounthed smile confused smile question surprised smile double wink cry

#268 By กิ๊ฟ (202.143.166.219) on 2010-12-01 11:41

ได้ความรู้มากมากเลยค่ะ

#267 By บัวสี (203.113.116.151) on 2010-11-19 12:27

น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพว้าว .. ที่น่าสนใจ!

#266 By paxil lawyer (110.37.48.89) on 2010-10-22 13:06

มีประโยชน์มากครับ

#265 By ทำประกันสุขภาพ (58.8.77.158) on 2010-10-14 13:28

ขอบคุณครับ

#264 By joe (58.8.77.158) on 2010-10-14 13:27

ารียนquestionาร นเั่า

#263 By เ่ราน (118.173.41.47) on 2010-10-09 09:43

นำผลไม้นอกจากจะเพื่อสุขภาพแล้วยังดีต่อร่างกายและมีประโยชน์มากด้วยconfused smile open-mounthed smile big smile

#262 By numa (124.122.132.61) on 2010-09-30 11:01

sad smile
ฝากด้วยนะครับ

วัตถุดิบสมุนไพร
http://www.luansamunpri.com/

#261 By caker (58.137.61.242) on 2010-09-28 11:26

#259 By ลดาทิพย์ (182.93.169.124) on 2010-09-27 14:42

#259 By ลดาทิพย์ (182.93.169.124) on 2010-09-27 14:42

#258 By ลดาทิพย์ (182.93.169.124) on 2010-09-27 14:42

ฏฑโฌธฌโ็๋ธฌโ๊ธฌฺฑํ็๊ธโํ็ธโฌํ็ธฌํ็ฌฮฉธฑโํ็ฑธ๔โฌฮ็

#257 By (180.183.136.131) on 2010-09-27 10:13

ฏฑโฌธฌโ็๋ธฌโ๊ธฌฺฑํ็๊ธโํ็ธโฌํ็ธฌํ็ฌฮฉธฑโํ็ฑธ๔โฌฮ็

#256 By (180.183.136.131) on 2010-09-27 10:13

ธํ็ธโ๊ธ

#255 By (180.183.136.131) on 2010-09-27 10:13

ขาย ชาล้างลำไส้ ไม่ต้องสวนไม่ต้องเสี่ยงกับการติดเชื้อ และไม่แพง แค่ 100บาท เห็นผล 0813571515

#254 By (110.168.94.198) on 2010-09-24 12:14

สวยจัง รักนะ

#253 By นะ (118.175.106.119) on 2010-09-24 10:05

รักนะ open-mounthed smile

#252 By เกด (118.175.106.119) on 2010-09-24 10:03

สวัสดีคะ
ขอชื่นชมนะคะว่าสวยมากกกกกกกกกกกก

#251 By (125.26.50.203) on 2010-09-23 17:52