น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

posted on 03 Dec 2007 15:39 by kssspap-juice
           
 

น้ำใบบัวบก

 
           
           
 

                                  

ส่วนผสม

- ใบบัวบก 10 กรัม (หั่น 5 ช้อนคาว )
- น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 2 ช้อนคาว )
- น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม ( 16 ช้อน )

วิธีทำ

นำใบบัวบกล้างให้สะอาด นำไปใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำครึ่งส่วน ปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ ใส่น้ำที่เหลือ คั้นน้ำให้แห้ง นำน้ำที่ใด้ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

      คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตาและมีสารแคลเซี่ยม
มากเช่นกัน นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 สูงกว่าผักหลายๆชนิด
     คุณค่าทางยา แก้ช้ำใน ทำให้หายฟกช้ำใด้ดี แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดอาการปวดศรีษะข้างเดียว บำรุงสมองบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย เมื่อล้าใด้ดี แก้ความดันโลหิตสูง ถ้าดื่มทุกวันเพียง 1 สัปดาห์ ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ทำลายเซลมะเร็ง ลดการอักเสบและรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำใส้ ช่วยการใหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว ช่วยขับปัสสาวะ

     
 

น้ำตะไคร้

 
     
     
 

 

                                                           

 

 

ส่วนผสม

- ตะไคร้ 20 กรัม(1ต้น )
- น้ำเชื่อม 15 กรัม( 1 ช้อนคาว )
- น้ำเปล่า 240 กรัม( 16 ช้อนคาว )

วิธีทำ

นำตะไคร้มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก ใส่หม้อต้มกับน้ำ ให้เดือดกระทั่งน้ำตะไคร้ออกมาปนกับน้ำจนเป็นสีเขียวสักครู่จึงยกลง กรองเอาตะไคร้ออก เติมน้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ หรืออาจเอาเหง้าแก่ ที่อยู่ใต้ดิน ล้างให้สะอาดฝานเป็นแว่นบางๆคั่วไฟอ่อนๆพอเหลือง ชงเป็นชา ดื่มวันละ 3 ครั้งๆละ 1 ถ้วยชา จะช่วยขับปัสสาวะให้สะดวก

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร :  มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร
คุณค่าทางยา :  แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ขับปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ดี ช่วยลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิตสูง

 

                                      น้ำแครอท

                         

ส่วนผสม

 

น้ำเชื่อมเข้มข้น

8ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว2ช้อนโต๊ะ
เกลือ1ช้อนชา
แครอทหั่นเล็กๆ3ช้อนโต๊ะ
น้ำสุก

2แก้ว

วิธีทํา

1.ล้างแครอทให้สะอาด

2.หั่นเป็นชิ้นเล็กๆเติมนําปั่นให้ละเอียด

3.ผสมนําเชือม นํามะนาว เกลือเติมตามส่วนผสมให้เข้ากัน

4.ใส่นําแข็งบดก่อนเสริฟ

คุณค่าทางโภชนาการ สําหรับ1ที่

พลังงาน 106.66กิโลแครอรี่

วิตามินเอ 349.66ไมโครกรัม

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
   
 
       

edit @ 3 Dec 2007 15:46:58 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

edit @ 7 Dec 2007 12:53:03 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

edit @ 18 Dec 2007 16:40:22 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

Comment

smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry ???????????????   ??????????????????
smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry ???????????????

Tweet

สวัสดีคะ
ขอชื่นชมนะคะว่าสวยมากกกกกกกกกกกก


ขอให้มีรายชื่อสมาชิกผู้จัดทำด้วยนะคะ และก็จุดประสงค์ในการจัดทำด้วยนะคะ

#1 By MynameisBubble (61.7.164.157) on 2007-12-12 16:28

big smile big smile angry smile wink embarrassed angry smile sad smile confused smile confused smile

#2 By นยะ (125.27.189.190) on 2008-02-09 14:00

อร่อยจังเลย.....

#3 By จิว (203.155.228.166) on 2008-02-13 21:35

ขอบคุณมากครับอิอิ

#4 By nat (125.24.53.20) on 2008-07-08 20:31

น่าชื่นชมนะคะi love yousurprised smile double wink cry big smile open-mounthed smile confused smile sad smile angry smile tongue question embarrassed surprised smile wink double wink cry

#5 By นานา (125.24.53.20) on 2008-07-08 20:33

ทำสวยมากเลยค่ะ
น้ำผลไม้ก้อน่าทานนะค่ะ วิธีทำก้อง่ายค่ะ
วันหลังแนะนำมาเยอะๆนะค่ะ big smile

#6 By Doraemon (202.143.163.234) on 2008-07-31 11:43

สวยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆคะ

#7 By (125.25.109.15) on 2008-09-09 20:29

อร่อยมากๆๆคะquestion question surprised smile big smile open-mounthed smile cry cry cry surprised smile double wink

#8 By บุ่มบิ่ม (58.147.59.123) on 2008-11-08 13:58

big smile confused smile open-mounthed smile angry smile tongue surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile

#9 By (117.47.209.44) on 2008-11-10 10:31

surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile surprised smile embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed embarrassed sad smile sad smile sad smile sad smile sad smile sad smile sad smile

#10 By (117.47.209.44) on 2008-11-10 10:32

uilyhuygytfftquestion question

#11 By (61.7.170.11) on 2008-11-18 14:33

เพื่อสุขภาพจริงป่าวembarrassed big smile

#12 By พลอย (125.24.114.107) on 2008-12-09 20:44

question question cry double wink wink surprised smile embarrassed question tongue angry smile sad smile confused smile open-mounthed smile big smile big smile tongue

#13 By (117.47.47.160) on 2008-12-23 14:05

MAN koy question wink

#14 By (117.47.47.160) on 2008-12-23 14:11

ดรสเดสเดสาเ

#15 By (114.128.51.161) on 2009-01-20 18:35

ภาพสวยมากดูน่ากินจัง
big smile big smile big smile

#16 By (202.143.160.125) on 2009-01-26 12:20

ทำง่ายๆนะครับ เดี๋ยวจะลองทำกินครับ

#17 By baby (202.149.25.234) on 2009-01-27 10:04

สสสิ้ส้สสส้สส้สสเสสเสส่มส่สส
question

#18 By (118.175.162.231) on 2009-02-05 13:41

สสสิ้ส้สสส้สส้สสเสสเสส่มส่สส
question

#19 By รน (118.175.162.231) on 2009-02-05 13:41

สสสิ้ส้สสส้สส้สสเสสเสส่มส่สส
question

#20 By รน (118.175.162.231) on 2009-02-05 13:41

ทำได้ดีมากค่ะ

#21 By ดาว (125.26.134.191) on 2009-02-13 13:06

http://http://g.exteen.com/i/e/e5.gifg.exteen.com/i/e/e3.gifน่าอร่อยดีมั้ง

#22 By แนน (125.26.134.191) on 2009-02-13 13:08

โกหกป่าว

#23 By (203.172.199.250) on 2009-02-17 13:03

#24 By พแดแดดุ (125.26.26.35) on 2009-02-24 13:52

ถดอเกไ

#25 By พแดแดดุ (125.26.26.35) on 2009-02-24 13:52

ถดอเกไ

#25 By พแดแดดุ (125.26.26.35) on 2009-02-24 13:52

มมม

#27 By (203.172.199.250) on 2009-02-26 13:24

น่าอร่อยน๊ะเนี่ย

#28 By (203.172.199.250) on 2009-02-26 13:25

น่าอร่อยน๊ะเนี่ย

#29 By (203.172.199.250) on 2009-02-26 13:25

เว็บนี้น่ารักมากๆ น่าอร่อยจังเลยคะ

#30 By หญิง (118.175.165.99) on 2009-02-27 13:09

ภาพน่าชวนทำ เเละน่าดื่มมากๆbig smile question

#31 By เจน (118.175.165.99) on 2009-02-27 13:12

น้ำส้มนารับประทานมากนะคะ question big smile open-mounthed smile confused smile angry smile tongue embarrassed surprised smile wink cry

#32 By เเนน (118.175.165.99) on 2009-02-27 13:43

ขิงชอบน้ำมะขามมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ double wink wink surprised smile embarrassed big smile

#33 By ขิง (118.175.165.99) on 2009-02-27 13:53

อยากกินน้ำผลไม้จังเลยอิๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ question

#34 By โอ๋ (118.175.165.99) on 2009-02-27 14:00

ขอบคุณมากคะที่บอกสูตรทำน้ำสมุนไพร (อร่อยมาก)open-mounthed smile question double wink surprised smile wink confused smile big smile

#35 By เชอรี่ (118.175.165.99) on 2009-02-27 14:04

ขอบคุณมากคะที่บอกสูตรทำน้ำสมุนไพร (อร่อยมาก)open-mounthed smile question double wink surprised smile wink confused smile big smile

#36 By เชอรี่ (118.175.165.99) on 2009-02-27 14:04

ดีมากเลยค่ะสำหรับน้ำสมุนไพรที่นำเอามาฝากกันbig smile open-mounthed smile confused smile double wink

#37 By (117.47.215.111) on 2009-03-08 14:58

ทำง่ายมากเลยค่ะสำหรับน้ำสมุนไพรแล้วก็มีประโยชน์มากๆเลยวันหลังอยากให้มีอะไรดีๆนำมาฝากกันอีกนะค่ะจะรอดูค่ะbig smile open-mounthed smile confused smile sad smile angry smile tongue question embarrassed surprised smile wink double wink cry บายค่ะ

#38 By (117.47.215.111) on 2009-03-08 15:03

น่าทานมากๆๆเลยค่ะ ท่าทางดื่มแล้วจะสดชื่นbig smile big smile surprised smile open-mounthed smile

#39 By น้อง (222.123.40.114) on 2009-03-17 20:39

สมุนไพรขอณดีมากค่ะ

#40 By แนนนี่ (125.27.27.46) on 2009-03-19 09:41

มีสาระและมีประโยชน์มากๆๆๆๆเลยคะขอชื่นชมผู้จัดทำมากนะคะที่นำเสนอสิ่งที่มีประโยชน์น่าสนับสนุนมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

#41 By พิราวรรณ (114.128.7.9) on 2009-04-19 13:13

#42 By (61.19.30.190) on 2009-05-29 09:19

#43 By (61.19.30.190) on 2009-05-29 09:19

มีนำหย่านาง

#44 By net (114.128.17.125) on 2009-06-02 16:57

น่ากิน

#45 By (125.26.94.64) on 2009-06-04 15:20

น้ำสมุนไพรมีประโชน์มากนะครับ

#46 By น้ำสมุนไพร (203.156.92.215) on 2009-06-11 14:21

น่าอร่อยน้ะ big smile open-mounthed smile wink double wink

#47 By nat (115.67.77.106) on 2009-06-13 18:11

ชมว่าสวยมากและอยากให้ทำมาเยอะๆครับ surprised smile big smile question double wink double wink surprised smile surprised smile question confused smile big smile

#48 By วริสรา (61.7.147.60) on 2009-06-18 11:13

ศศินาเพื่อนรักจากศิวาการ sad smile angry smile tongue question confused smile open-mounthed smile big smile

#49 By ศศินา (61.7.147.60) on 2009-06-18 11:18

#50 By (118.173.148.155) on 2009-06-26 09:27